Ich freue mich, Dich hier zu begrüssen. Dabei verwende ich hier das kollegiale "Du", dabei spreche ich nicht nur Privatpersonen an, sondern auch Firmeninhaber und Führungskräfte an. Auch wenn es auf dieser Webseite viele Angebote zu entdecken gibt, so steht für mich immer einzig der Mensch im Vordergrund. Ich freue mich auf ein Kennenlernen! Herzlichst, Matthias Augustin
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Mehr lesenFaszination Schlaf Der Schlüssel für deine Balance, Energie und Gesundheit. In diesem einzigartigen Erlebinar über 2 Tage und Nächte wird der Schlaf von all seinen Facetten betrachtet und vertieft. Jede teilnehmende Person erhält eine individuelle HRV-Messung mit aussagekräftigem Bericht. Praxistipps und Übungen ergänzen das Erlebinar. Zudem bietet die erholsame Alpenwelt und die einzigartige Ambiance der Berglodge37 entspannende und erholsame Momente.
Mehr lesenWas für eine Top-Neuigkeit! Ich wurde von LinkedIn, dem grössten weltweiten beruflichen Netzwerk, zu den TOP 20 EXECUTIVE Coaches in Zürich ausgewählt. Dies war keinerlei Marketingaktion von meiner Seite, sondern wurde anhand meines Profils, Angebots, Attraktivität, meiner Aktivitäten und Botschaften von einer unabhängigen Jury beurteilt. Und dies just zu meinem Geburtstag.... DANKE!
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Um seine eignenen, hochgesteckten Ziele zu erreichen, arbeitet jeder erfolgreiche Spitzensportler oder Entscheidungsträger in der Wirtschaft mit einem Mentor oder Coach zusammen. Willst Du herausragende Schritte tun? Hast Du ein ambitiöses Ziel ? Dann mache es wie die Besten dieser Welt: Hole Dir Deinen Sparringpartner!
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Gut mit Hoch's und Tief's umgehen können, das heisst in Balance leben. Mit Achtsamkeit zeige ich Dir auf, wie Du leicht und gesund lebst und wie Du für die Herausforderungen im Leben resilienter wirst.
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Um die Leistung und Wirkung von Einzelpersonen, von Teams und von ganzen Organisationen zu begleiten, zu entwickeln und zu erhöhen, bilden drei Ansätze ein Ganzes: LP3 LEADER LP3 TEAM LP3 PARTNER
Erfahren Sie mehrEinen objektiven, wissenschaftlichen und äußerst effizienten Blick auf die Persönlichkeit erhalten. Für Rekrutierung, Karrieregestaltung oder individuelles Coaching Für Teamentwicklung Für Sales- und Leadership-Entwicklung
Erfahren Sie mehrDie Herzratenvariabilität (HRV) zeigt die Anpassungsfähigkeit eines Organismus und ist damit ein Maß für Gesundheit. Ein variabler Herzschlag deutet auf einen guten Gesundheitszustand hin, ein gleichbleibender Puls hingegen ist als Warnzeichen zu betrachten. Für die Burnout-Prävention von Führungskräften und Mitarbeitenden
Erfahren Sie mehrIndividuelle Begleitung für Führungskräfte und Mitarbeiter - Für das Onboarding - Im Wachstum - Bei Reorganisationen - Bei Konflikten - Bei Überlastung - In der Strategieentwicklung
Erfahren Sie mehrEin 360 Grad Programm um globale mobile Talente und ihre Angehörigen sicher in das neue Land, die Kultur und Umgebung zu integrieren
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Seminarbeschreibung Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir im Schlaf, doch wir wissen kaum etwas darüber. Und nur 50% der Bevölkerung hat einen gesunden und erholsamen Schlaf. Auch die durchschnittliche Schlafdauer hat sich in den letzten 50 Jahren massiv verringert, was grosse Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit hat. Wir wissen, dass der Schlaf für uns lebensnotwendig ist und unsere Gesundheit direkt beeinflusst. Doch wie genau kann sich während des Schlafens der Körper regenerieren? Was kann ich tun, um meine Schlafsituation zu verstehen und zu verbessern? Wie kann ich mich tagsüber verhalten, damit ich nachts besser regenerieren kann? In diesem einzigartigen Erlebinar über 2 Tage und Nächte wird der Schlaf von all seinen Facetten betrachtet und vertieft. Jede teilnehmende Person erhält eine individuelle HRV-Messung mit aussagekräftigem Bericht. Praxistipps und Übungen ergänzen das Erlebinar. Zudem bietet die erholsame Alpenwelt und die einzigartige Ambiance der Berglodge37 entspannende und erholsame Momente.Mehr lesen
2023 Weiterbildung zum betrieblichen Mentor / Coach SCA mit eidg. Fachausweis
26.06.20232022 Zertifizierung zum Ex-Pat Facilitator
30.09.20222017: Master of Cognitive Neuroscience (aon) mit der Master-Thesis "Schlaf & Regeneration"
01.09.20172017 Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
01.03.20172016: Ausbildung in Gewaltfreie Kommunikation GFK nach Marshall Rosenberg an der Akademie Blickwinkel in München
01.10.20162016: Zertifizierter ProfilingValues® Master- and Balance Coach
01.05.20162016: Zertifizierter LP3 Leadership Trainer
01.05.20162014: SVEB1 Erwachsenenbildner
01.05.2016Seit 2008 zertifizierter HRV Autonom Health Proffessional
01.03.20082008: High Performance Coaching Ausbildung
01.11.2008Verschiedene Führungskurse bei Siemens
01.06.20042002 Strategic Visioning & Graphic Facilitation bei Grove Consultants, USA
01.09.20021998: Ausbildung zum Dipl. Wirtschaftsinformatiker WI II
01.03.19981996: Ausbildung zum Informatik-Projektleiter mit eidg. Fachausweis
01.10.1996Lehre als Hochbauzeichner
01.04.1982Ich richte mich in meiner Tätigkeit als Coach, Mentor und Trainer nach dem humanistischen Menschenbild von Charlotte Bühler, Abraham Maslow und Carl Rogers. Diese sehen den Menschen als beziehungsorientiertes, freiheits- und entscheidungsfähiges, verantwortungsvolles, bildungsinteressiertes und nach persönlicher Entfaltung strebendes Wesen an. Der Mensch ist einzigartig, fähig und von Grund auf gut. Als ein ganzheitliches Wesen, das von Natur aus einen konstruktiven Kern besitzt, trägt er die Lösungen für Probleme bereits in sich.
Ein weiterer Aspekt in meiner Tätigkeit ist die Individualpsychologie von Alfred Adler. Er sieht den Menschen als ein zielorientiertes und soziales Wesen. Wichtig für das Verständnis über den Menschen ist es, sich dessen Ziele vor Augen zu halten. Dabei unterscheidet Adler zwischen bewussten Zielen („Ich will etwas haben, also kaufe ich es mir.“) und den verborgenen Zielen, die auf der unbewussten Ebene zu finden sind. Ich finde es im Coaching sehr spannend, ganz gezielt zu diesen unbewussten Zielen zu gelangen und sich diese bewusst zu machen. Hier kann schnell ein Perspektivenwechsel beginnen.
Zudem orientiere ich mich an der positiven Psychologie, ursprünglich von Abraham Maslow 1954 das erste Mal erwähnt und 1998 vom amerikanischen Psychologen Martin Seligman weiterentwickelt. Es befasst sich mit den Grundlagen des guten Lebens und mit begünstigenden Bedingungen des Wohlbefindens, die ein Leben lebenswert machen. Seine Überlegungen knüpfen auch an das vom ungarisch-amerikanischen Psychologen Mihaly Csikszentmihaly definierten Flow-Erleben und an die Ideen der humanistischen Psychologie an.
Im Kontext meiner Arbeit zur Prävention und Gesundheitsförderung richte ich mich zudem nach dem Konzept der Salutogenese von Aaron Antonovsky. Er geht davon aus, dass jeder das grundsätzliche Bestreben hat, die gesundheitlichen Anteile zu vermehren und dadurch gesünder zu werden. Dementsprechend zielt das Modell der Salutogenese darauf ab, die Menschen dabei zu unterstützen, ihr gesundheitliches Potenzial zu stärken. Bei der Nutzung dieses Modells wird jeweils an den vorhandenen Ressourcen angesetzt.
Zu guter Letzt ergänze ich mein Menschenbild mit der für mich besonders wertvollen Arbeit von Robert S. Hartman (1910-1973), den Begründer der formalen Axiologie (Mathematisch exakte Wertewissenschaft). Er war Mathematiker und Professor der Philosophie und flüchtete 1932 im zweiten Weltkrieg vor den Nazis in die USA. Die Gräueltaten der Nazis waren der ausschlaggebende Grund dafür, dass sich Robert S. Hartman in seiner zweiten Lebenshälfte ganz der Forschung des „Guten“ widmete. Ihn trieb die Frage um, warum in der Geschichte stets die brutalen und menschen-verachtenden Herrscher die Mächtigeren zu sein schienen. Menschliches Leben erachtete er selbst für unendlich wertvoll.
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