FAQ zur HRV

Wir messen die Herzatenvariabilität mit einem Brustgurt oder über einen kleinen HRV-Rekorder, der mit zwei Klebeelektroden auf Ihrem Brustkorb fixiert wird. Mit den Messgeräten können und sollen Sie Ihrem gewöhnlichen Tagesablauf mit Freizeit, Sport, Arbeit und Schlaf ungestört nachgehen.

Direkt nach dem Anlegen beginnt die Messung automatisch. Schon während der Messung (Brustgurtsystem mit Bluetooth) bzw. nach dem Ende der Aufzeichnung werden die Daten über den integrierten USB-Anschluss auf den Computer übertragen (Rekordersystem). Alle Ergebnisse sind sofort im Analyseportal abrufbar.

Die rund 100 000 Herzschlagdaten einer 24h-Messung werden von unserer Software über eine mathematische Methode (AR) in ein Diagramm transformiert. Die Farbdarstellung dieses Diagramms gleicht einem Feuer. Je intensiver und dichter die Farben (blau, rot, gelb etc.) und je höher die „Flammen“ im „Lebensfeuer“ lodern, desto höher die Herzratenvariabilität und damit fitter und vitaler ist die Person aktuell.

Die Herzratenvariabilität liefert bereits bei einer Kurzzeit-Messung über fünf Minuten erste Informationen. Messungen über 24 Stunden erlauben hingegen einen dynamischen und vertieften Einblick in die funktionelle Alltagsphysiologie eines Menschen und seiner adaptiv-antizipativ ablaufenden Reaktionsmuster. Das Ausmaß der Anpassungsfähigkeit an Stress kann aus gesetzmäßig einander bedingenden biologischen Mustern abgelesen werden.

Die Software liefert per Mausklick detailliert statistisch aufbereitete geschlechts- und alterskorrelierte Ergebnisse zu allen Zeit- und Frequenzdaten der Herzratenvariabilität (min/max HR, avg. HR, Total Power, VLF, ULF, LF, HF, …) und alle wichtigen Grafiken (HRV-Spektrogramm „Lebensfeuer“, Pulskurve, Atmung, Puls-Atem-Quotient, Scatterplot, Histogramm, Tachogramm) inklusive Zoom-Funktion.

Mit der Click&See-Funktion können Aktivitäten umfassend analysiert und HRV-Daten zu jedem Messzeitpunkt eingesehen werden. Die Software errechnet mittels referenzierender Algorithmen auf Basis physiologischer Gesetzmäßigkeiten mehr als 100 Ergebnisse in Form von (Ampel)grafiken und Zahlenwerten und auf Wunsch bis zu 50 Seiten PDF-Dokumentation pro Messung.

Die AutonomHealth HRV-Analyse wird laufend weiterentwickelt, verfügt über ein 6-faches Filtersystem und greift auf eine Datenbank mit mehr als 90'000 Messungen zu.